Отличная книга для тех, кто хочет начать заниматься йогой как системой оздоровления. Книга знакомит с историей и разновидностями йоги, но основное внимание уделяется началам работы.
Здесь можно найти немало советов, помогающих обойти наиболее часто встречающиеся преграды у новичков. Есть рекомендации по занятиям с партнером.

Год выпуска: 2004
Автор: Claire, Thomas
Издательство: Career Press
ISBN: ISBN 1-56414-665-0 (paper)
Формат: PDF
Качество: eBook (изначально компьютерное)
Количество страниц: 247

Скачать

Зеркало